Брейкинг или b-boying, обычно называемый брейк-дансом, – это стиль танца, который появился как часть хип-хоп-культуры среди молодежи Южного Бронкса (США) в 1970-х годах. Он является самым известным элементом танца хип-хоп. Брейк-данс очень неструктурированный и импровизационный танец, и развился он из танцевального стиля, известного как uprock.

Музыка для Breakdance

Брейкинг исполняется под музыку с энергичным, устойчивым ритмом, который можно почувствовать. Самым важным в музыке является то, что вы должны чувствовать вдохновение и заряд от нее. Изначально это была хип-хоп, фанк и брейкбит-музыка, но сегодня используются гораздо более широкие разновидности музыки. Главное – сохранить определенный диапазон темпов и ритмов.

Основные движения стиля

Базой брейк-данса являются четыре основных элемента, выполняемых на разных уровнях: toprock (выполняется стоя, в вертикальном положении), downrock (выполняется близко к полу), силовые движения (акробатика) и фризы (позы).

Силовые элементы (Power Moves) — это самые впечатляющие акробатические движения, обычно состоящие из круговых, когда танцор вращается на полу или в воздухе.

Фризы (Freeze) — это, позы, которые брейкеры вставляют в свои танцевальные выступления, чтобы добавить акцент к определенному движению.

Зачем нужно заниматься брейкингом?

Breakdancing – инструмент для самовыражения и создания визуального искусства. Сегодня — это не просто уличный танец, а целый международный спорт.

Занятие брейкдансом развивают силу и гибкость. Танец требует ловкости, пластичности, баланса и значительного количества физической силы тела. Самые фундаментальные движения брейкинга охватывают все тело, включая руки, грудную клетку, пресс и ноги.

Если вначале проявлять должную осторожность, делать правильную разминку и растяжку, брейкинг станет лучшим физическим упражнением для всего тела. Занятия дадут вам силу, выносливость, эластичность, сделают ваши кости менее восприимчивыми к взлому. Это отличный способ поддержания мышц в идеальной форме.