Contemporary — це поєднання кількох стилів: модерну, постмодерну, балету з елементами джазу. Це система динамічних і більш статичних, спокійних рухів, у якій задіяні всі групи м’язів.

Що таке Contemporary?

Контемпорарі — насамперед це вираження емоцій і переживань, вміння слухати музику та відкривати свій внутрішній світ. Це стиль, у якому можна забути про буденність і просто рухатися так, як підказує душа. Рухи в контемпорарі — пластичні, елегантні, емоційно насичені й надзвичайно різноманітні, що дає танцівнику безмежні можливості для самовираження.

Техніка стилю Контемпорарі

Основою техніки контемпорарі є класичний балет. Також у ній присутні елементи йоги, джазу, хіп-хопу, афро-танців. Які саме використовувати — вирішує хореограф, тож стиль не має жорстких рамок. Контемп — це завжди простір для експериментів, імпровізації та створення унікальних постановок.
Цей танець поєднує точну роботу ніг із м’якою пластикою корпусу. Він заохочує природні рухи, самовираження і власне трактування музики. Кожен жест у контемпорарі має зміст — на заняттях ви навчитеся “говорити” тілом та розуміти мову танцю.

Фізична складова стилю

У контемпорарі велика увага приділяється фізичному розвитку: розтяжці, гнучкості, зміцненню м’язів. Регулярні тренування покращують поставу, допомагають при сколіозі, кіфозі, плоскостопості тощо.
Цей стиль розвиває не лише тіло, а й характер — тренує витривалість, силу волі та цілеспрямованість.